ごぼう茶の効果

ごぼう茶には非常に多くの魅力的な健康効果があると言われています。
多くの女性を悩ませている便秘をはじめ、その便秘が引き起こす肌荒れや、ツライむくみなどの改善に効果的なんです。

・便秘:
ごぼう茶の原料であるごぼうには水溶性の食物繊維がたっぷりです。
便秘の時にごぼうを食べるといいなんて言いますよね。
そうすると、腸の活動が活発になり、お通じもよくなります。

ごぼう茶も同じで、便通が良くなり、しかも腸内の善玉菌を増やす効果があります。
同時におならも出やすくなり、しかもニオイも軽減されるんです。

・美肌:
便秘の時は肌荒れが起こりやすいと言われています。
便秘が改善されれば、肌荒れも改善されるでしょう。
また、ごぼうに含まれるポリフェノールは、老化の元になる活性酸素を除去できます。
ですから、若返るのはお肌だけでなく、からだ全体なんです。

・ダイエット:
腸内に溜まっていた老廃物が排出されることで、からだも軽くなります。
また体内の脂肪やコレステロールはサポニンという成分で分解され排出されます。
ダイエットのサポートにはぴったりなんです。

むくみ:
足がパンパンになるとツライですね。
そのむくみ対策にごぼう茶が効果的です。

ごぼう茶には利尿作用があり、余分な成分と老廃物の排出に効果的なんです。
中国では肝臓機能を高める漢方薬として親しまれているほどです。

・冷え性:
ごぼうに含まれる成分が血行を改善しまう。
からだ全体の血流が良くなれば、手足の冷え症の改善にもつながります。

ごぼうにはおどろくほどたくさんの健康効果をもたらす成分が含まれています。
上手に飲んで、体質改善のサポートをしてもらいましょう。


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